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Lista Gruppi muscolari
Esercizi
APERTURE PANCA DECLINATA 43 APERTURE PANCA INCLINATA 44 APERTURE PANCA PIANA 45 CROCI AI CAVI 46 CROCI ALLA MACCHINA 93
CROCI PANCA PIANA 47 DISTENSIONI PANCA ALTA 48 DISTENSIONI PANCA DECLINATA 49 DISTENSIONI PANCA PIANA 50 DISTENSIONI SVEND 102
PECTORAL MACHINE 51 PULL OVER CON BILANCIERE 52 PULL OVER CON MANUBRI 53
Posizione 1
Eserzizio posizione 1
Posizione 2
Eserzizio posizione 2
Posizione 3
Eserzizio posizione 3
Esercizio : APERTURE PANCA DECLINATA
Descrizione Esercizio:
Gruppo Muscolare :PETTORALI
Filmato Esercizio:
Gruppo Muscolare

video di buon allenamento

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