Skip Navigation LinksHome --> Schede --> Schede condivise



In questa pagina puoi trovare tutte le schede che altri utenti che si sono regitrati come istruttori o sono qualificati hanno creato e hanno voluto rendere disponibile a tutti. Come si utilizza la pagina:
  • Seleziona il tipo di scheda che vuoi visualizzare in base al tuo obbiettivo(massa,definizione ecc..)
  • comparirà una scritta "SCHEDE TROVATE CONDIVISE" e i bottoni con il tipo di scheda e relativo codice, clicca sulla scheda che vuoi vedere.
  • ti verrà mostrata la scheda, che cliccando sul tasto stampa potrai stampare
  • Se vuoi attraverso il tasto crea, puoi andare alla pagina "scheda fai date" che ti permetterà di creare la tua scheda personale

  • Selezionare tipo scheda da ricercare
     
    SCHEDE TROVATE CONDIVISE
    Tipo scheda Scheda Utente che ha reso disponibile la scheda Suo Profilo
    DIMAGRIMENTO peppecsl


     

    Minuti tempo scheda: 0
    GiornoGruppo Muscolare Esercizio Set x RepsTempo di RecuperoKgMinuti Esercizio


    Maglietta Buon AllenamentoMagliettaBuonAllenamento
    Mappa sito:
    1-Quiz sulle macchine 4-Puzzle Body Building 1 6-Quiz trova muscolo 9-Gioco memory 1 11-Quiz apparato muscolare 14-Gioco memory 2 16-Quiz alimentazione 1 18-Gioco 3 carte 21-Quiz alimentazione 2 24-Quiz apparato scheletrico
    27-Quiz esercizi 55-Quiz campioni di body building 1 Gioco/Quiz Piramide alimentare Quiz tecniche di allenamento Quiz integratori
    2-Tutto esercizi 7-Schede fai da te 12-Schede pronte 17-Schede condivise 57-Piani di allenamento
    3-Peso ideale 8-Calorie 13-Nutrienti 18-Percentuale grasso 22-Dizionario alimenti 59-Calcolo Ripetizione massimale
    39-Il mio curriculum sportivo 44-Mie principi
    31-Login utenti 32-Proponi nuovo esercizio 36-Registrati 37-Registra profilo sportivo 41-Utenti schede fai da te 42-Guarda  profilo sportivo 46-Le tue schede 47-Modifica  profilo sportivo 49-Utenti giudica scheda 50-Elimina  profilo sportivo
    51-Utenti registra progressi 52-Guarda il profilo di altri utenti 53-Utenti gestisci misure 54-Utenti gestisci piano 56-Login Chat di buon allenamento 58-Tue misure progressi
    33-Statistiche google 38-Bibliografia 43-Cosa dicono di B. A 45-Link utili