Maglietta Buon AllenamentoMagliettaBuonAllenamento
Skip Navigation LinksHome --> Schede --> Schede pronte

Non hai trovato la scheda che fa' per te ? prova a creartela. Clicca qui e inizia
Le schede riportate sono per persone sane e si consiglia sempre e comunque di eseguire le schede in presenza di un'istruttore.
Menu - schede
Schede principianti
NUMERO SCHEDAOBBIETTIVO CREATORE SCHEDA SCHEDA
3DIMAGRIMENTO BuonAllenamento scheda-3-DI-PR.htm OLD
3MASSA http:\\www.dottorsport.info SCHEDA3-MASSA-BICIPITI-DRSPORT.ASPX OLD
5DEFINIZIONE BuonAllenamento scheda-4-DE-PR.htm OLD
6MASSA BuonAllenamento scheda-5-MA-PR.htm OLD
7DIMAGRIMENTO BuonAllenamento scheda-6-DI-PR.htm OLD
8MASSA BuonAllenamento SCHEDA-8-MASSA-PRINCIPIANTI.ASPX OLD
9FORZA BuonAllenamento SCHEDA-9-FORZA-PRINCIPIANTI.ASPX OLD
9FORZA BuonAllenamento scheda-8-FO-PR.htm OLD
10MASSA BuonAllenamento SCHEDA-10-MASSA-PRINCIPIANTI.ASPX OLD
18DIMAGRIMENTO BuonAllenamento scheda-14-DI-PR.htm OLD
21MASSA BuonAllenamento scheda-17-MA-PR.htm OLD
24FORZA BuonAllenamento scheda-20-FO-PR.htm OLD
24DIMAGRIMENTO BuonAllenamento SCHEDA-24-DIMAGRIMENTO-PRINCIPIANTI-SENZA-PESI.aspx OLD
27TONIFICAZIONE http://www.workout-italia.it/ SCHEDA-27-PRI-TONIFICAZIONE-GAMBE-GLUTEI.aspx OLD
Schede intermedi
NUMERO SCHEDAOBBIETTIVO LINK O NOME DEL CREATORE SCHEDA
1MASSA BuonAllenamento scheda-1-MA-IN.htm OLD
2DEFINIZIONE BuonAllenamento scheda-2-DE-IN.htm OLD
4DIMAGRIMENTO http:\\www.dottorsport.info SCHEDA4-DIMAGRIMENTO-CIRCUITT-DRSPORT.ASPX OLD
6DEFINIZIONE BuonAllenamento SCHEDA-6-DEFINIZIONE-INTERMEDI-ADDOMINALI.aspx OLD
13DIMAGRIMENTO BuonAllenamento scheda-9-DI-IN.htm OLD
14FORZA BuonAllenamento scheda-10-FO-IN.htm OLD
16MASSA BuonAllenamento SCHEDA-16-MASSA-INTERMEDI.ASPX OLD
17MASSA HTTP://www.my-personaltrainer.it SCHEDA-17-MASSA-INTERMEDI-HEAVY-DUTY.ASPX OLD
18MASSA BuonAllenamento SCHEDA-18-MASSA-INTERMEDI.ASPX OLD
19DIMAGRIMENTO BuonAllenamento scheda-15-DI-IN.htm OLD
25FORZA BuonAllenamento scheda-21-FO-IN.htm OLD
26DIMAGRIMENTO BuonAllenamento SCHEDA-26-DIMAGRIMENTO-INTERMEDI-SENZA-PESI.ASPX OLD
29TONIFICAZIONE http://www.workout-italia.it/ SCHEDA-29-INT-TONIFICAZIONE-GAMBE-GLUTEI.aspx OLD
Schede avanzati
NUMERO SCHEDAOBBIETTIVO LINK O NOME DEL CREATORE SCHEDA
8FORZA BuonAllenamento scheda-7-FO-AV.htm OLD
15DIMAGRIMENTO BuonAllenamento scheda-11-DI-AV.htm OLD
16DEFINIZIONE BuonAllenamento scheda-12-DE-AV.htm OLD
17MASSA BuonAllenamento scheda-13-MA-AV.htm OLD
19MASSA http://www.olympian.it/ SCHEDA-19-MASSA-AVANZATI-REST-PAUSE.ASPX OLD
20DEFINIZIONE BuonAllenamento SCHEDA-20-DEFINIZIONE-AVANZATI.ASPX OLD
23MASSA BuonAllenamento scheda-19-MA-AV.htm OLD
25DIMAGRIMENTO BuonAllenamento SCHEDA-25-DIMAGRIMENTO-AVANZATI-SENZA-PESI.ASPX OLD
26FORZA BuonAllenamento scheda-22-FO-AV.htm OLD
30TONIFICAZIONE http://www.workout-italia.it/ SCHEDA-30-AVA-TONIFICAZIONE-GAMBE-GLUTEI.aspx OLD

 

Maglietta Buon AllenamentoMagliettaBuonAllenamento

    Copyleft Francesco Romano Buon Allenamento sito creato da Francesco Romano

e-mail info@buonallenamento.it

Il sito è ottimizzato per Browser Internet Explorer 8 e superiori(Se hai errori nel sito, non si aprono pagine o le vedi male prova con Internet Explorer, altrimenti manda una e-mail)