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Le schede riportate sono per persone sane e si consiglia sempre e comunque di eseguire le schede in presenza di un'istruttore.
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BuonAllenamento
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SCHEDA3-MASSA-BICIPITI-DRSPORT.ASPX
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SCHEDA4-DIMAGRIMENTO-CIRCUITT-DRSPORT.ASPX
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26
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